＜腰痛・慢性疲労・産前産後の不調・骨盤矯正など＞【武蔵小杉・新丸子の整体・マッサージ・鍼灸】優和治療院 | 日記 | 【桜の季節は注意しましょう】

昨年小学校に入学した息子も来月は２年生です。

気候の方もようやく暖かさを感じられるようになって
きましたが、こんな時期は注意が必要です。

暖かくなってきたからと言って皆が快適に感じている
わけではなく、温度・湿度・気圧が変化することで、
めまい・頭痛・ぎっくり腰などが起こったりすることも
あります。

なるべく太陽の光を浴びながら散歩などで身体を動か
し、寝不足や暴飲暴食を避けて下さい。

私は睡眠をしっかりとることを意識するようになって
からは、それまでよりも随分と体調が良くなりました。

皆さんも何か一つ健康を意識して、それを生活に取り
入れてみてください。
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【武蔵小杉・新丸子の整体・マッサージ・鍼灸】優和治療院
住所）川崎市中原区新丸子東2-897-11ラポール新丸子209
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