＜腰痛・慢性疲労・産前産後の不調・骨盤矯正など＞【武蔵小杉・新丸子の整体・マッサージ・鍼灸】優和治療院 | 日記 | 一に水分補給、二に塩分補給

今日も関東地方は猛暑日となっていますが、
息子（７才）は多摩川の河川敷グランドで
少年野球の試合です。

この時期、子供たちは各自２リットルの水筒で
マメな水分補給を、そしてお母さん方は
冷却用のおしぼりや氷などを準備し、
暑さ・熱中症対策にあたっています。

多摩川の河川敷グランドはほぼ日陰が無いので、
試合をする子も応援する大人も大変です。

高校野球も少年野球も夏は大変です。

一方、屋内なら安心かと言ったら
そんなことはありません。
熱中症になる人の多くは屋内で発症しています。

室内に居ても汗をかけば水分も塩分も
体から出ていきます。

このような状況なので、
当院では水分補給と塩分補給の声掛けを
「うるさいナァ」と思われない程度に
おこなってます（笑）